Nathalie Robert Sophrologue

Stressé(e), épuisé(e) ?

Vous vous sentez exténué(e), vidé(e), au niveau physique, mental et émotionnel :

Vous perdez confiance en vous, cela impact votre quotidien.
Vos nuits sont agitées et cela dure depuis plusieurs jours.
Sortir de votre lit devient difficile.
Présence d'anxiété et préoccupation concernant l'avenir.
Vous ressentez du stress au niveau professionnel.
Trop d’informations en tête, vos idées sont confuses.
Faire un choix, même simple, devient difficile.
Votre capacité de concentration semble diminuer.
Vous n’arrivez plus à faire de pauses dans votre quotidien.
La peur de ne pas être à la hauteur gagne du terrain.
Vous vivez vos émotions comme des montagnes russes et cela vous épuise.
Vous avez un objectif à atteindre et vous vous sentez déjà épuisé(e).

Cette situation est anormale et cela peut changer !

C'est le bon moment pour réagir !

Parce que vous voulez arrêter ce cauchemar pour avancer et retrouver confiance et énergie.

Comment revenir à une vie normale ?
Tout semble inconfortable, mais que faire ?
Les événements du quotidien semblent insurmontables, trop durs… vous persistez, mais pendant combien de temps encore ?
Démarrer la journée avec le moral au plus bas en pensant à tout ce qui est à faire aujourd’hui… et terminer sur les genoux. Vous voulez pourtant agir, mais comment faire ?
Plusieurs nuits de suite sans sommeil réparateur, vous pouvez changer ça !

Vous pouvez réagir pour revenir au bien-être.

Souvent un accompagnement est nécessaire pour rebondir de façon efficace et durable.

Vous pouvez inverser la tendance pour reprendre votre vie en main.

Vous en êtes capable, il suffit parfois d’accepter de l’aide pour passer ce cap et retrouver une vie normale.

Imaginez-vous épanoui(e) dans votre quotidien ...

Imaginez-vous dans un futur proche, où chaque jour est source de bonheur et où votre vie a du sens.

Imaginez des débuts de journée où rien que de penser à ce qui vous attend vous ressource.

Imaginez-vous en train de réaliser des activités qui vous donnent de l'énergie, où vos pensées sont claires et votre concentration est optimale, créant ainsi un quotidien épanouissant.

Vous trouvez enfin des moments de calme.
Vous savez vous accorder des pauses pour recharger vos batteries.
Vous savez ce qui est bon pour vous et vous l’appliquez.
Vous vous sentez utile.
Votre énergie est rayonnante.
Vous retrouvez confiance en vous.
Vous faites face aux contraintes professionnelles.
Vous avancez sereinement à travers les défis du quotidien.
Vous retrouvez énergie et joie de vivre !
Votre avenir a du sens pour vous.
Vous êtes relié(e) à vos valeurs.
Vous êtes bien dans votre peau et dans vos baskets !

Je vous accompagne vers ce changement positif où vous vous sentez tout simplement bien.

Mon approche

Bonjour, je m'appelle Nathalie Robert et je suis Sophrologue Caycédienne, au diplôme certifié RNCP reconnu par l'Etat, exerçant à Dijon et en distanciel.

Vous pouvez faire un un choix judicieux en décidant de vous faire accompagner par une sophrologue.
Choisir de changer les choses peut être intimidant, et les changements sont souvent plus difficiles à réaliser que nous l’imaginons. J'interviens exactement à ce moment-là !
Ensemble, nous discuterons de ce qui ne va plus dans votre vie, et nous travaillerons pour que vous retrouviez toute votre stabilité.
Cela commence par un appel gratuit pendant lequel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle.
Nous évoquerons vos craintes, vos doutes et nous nous alignerons sur la situation désirée.

Retrouvez votre énergie !

Sophrologue Caycédienne certifiée

pour sortir du burn-out, de l'épuisement.

Séances entièrement en ligne ou en cabinet à Dijon.

C'est le bon moment pour réagir !

Bonjour, je m'appelle Nathalie Robert et je suis Sophrologue Caycédienne, au diplôme certifié RNCP reconnu par l'Etat, exerçant à Dijon et en distanciel.