Pour en savoir davantage sur moi, avant notre première séance :
Quelques mots sur mon approche
C'est au cours de mon parcours professionnel, après presque 20 ans dans le secteur privé, que ce goût pour l'accompagnement a mûri.
Le métier technique que j'occupe m'a toujours amenée à développer le lien avec les autres.
C'est d'ailleurs ce qui me permet de trouver aujourd'hui mon propre équilibre. Allier les connaissances techniques au service de l'humain me procure un réel atout.
Je suis devenue sophrologue pour les raisons suivantes :
1- L'atout de la sophrologie, qui permet de ressentir son corps pour aller efficacement vers un apaisement physique et mental.
2- L'objectif du sophrologue, qui est d'accompagner la personne dans sa globalité pour l'amener vers son autonomie.
3- Le résultat final : voir évoluer les gens que j'accompagne.
4- L'intérêt principal d'incarner pleinement la posture neutre et adaptable du sophrologue. Cela correspond à mes valeurs.
En savoir un peu plus sur mon parcours
Avant notre premier échange, je trouve essentiel de vous partager les grandes lignes de mon parcours :
- J'ai choisi des études en Arts Appliqués. D'après Howard Gardner, psychologue et professeur à l'Université de Harvard, connu pour ses travaux sur les intelligences multiples, « Les arts appliqués offrent aux individus des moyens puissants d'explorer et d'exprimer leurs émotions, de développer leur pensée créative, et d'améliorer leur bien-être mental. »
- Trois ans après mon entrée dans le monde du travail en tant que graphiste dans le secteur privé, j'ai vécu un licenciement économique.
- Il y a plus de 15 ans, j'ai intégré un grand groupe international au sein duquel j'exerce un métier technique.
- En 2013, un plan de réorganisation m'a donné l'opportunité d'évoluer dans l'entreprise. A cette époque j'ai intégré les Instances Représentatives du Personnel (IRP). Cela m'a permis d'accompagner les personnes.
- Pendant presque 5 ans, j'ai occupé les fonctions de "Secrétaire" des IRP, en passant par "Trésorière" et "Déléguée Syndicale". Lors d'un rachat / fusion / réorganisation qui a duré trois ans, j'étais au cœur de l'accompagnement humain.
- J'ai vu des personnes en grande difficulté émotionnelle, complètement déconnectées de leur corps. J’ai moi-même ressenti des émotions fortes.
- Je me suis formée à l'intelligence émotionnelle, ce qui m'a permis de comprendre l'importance des émotions.
- J'ai continué à me former sur l'humain et sur les relations entre les individus, en passant ma certification 101 en Analyse Transactionnelle
- J'ai découvert la sophrologie et ses bienfaits. Je me suis formée pendant trois ans à la sophrologie authentique.
- Je suis diplomée Sophrologue Caycédienne à l'École de Sophrologie Caycédienne d'Annecy (l'ESCA) certifiée RNCP. Certification reconnue par l'Etat.
- Je suis également formée à l'écoute active et sans jugement et à la relation d'aide toujours à l'ESCA.
- Formée en tant que Sauveteur Secouriste du Travail (SST).
- Référant Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) formée par PSSM France.
- Je me forme en continu avec Sofrocay, l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne.
- Les personnes que j'accompagne aujourd'hui en tant que Sophrologue Caycédienne, que ce soit en entreprise, en groupe, ou en individuel, m'expriment très clairement les bienfaits de cette pratique.
- Je souhaite transmettre cette faculté de renforcer la confiance en soi et de retrouver l'énergie au quotidien.
- Je crois en la capacité de chaque individu à initier le changement et à en être pleinement acteur.
